Kas yra Shilajit?
Shilajit, taip pat žinomas kaip mumiyo arba mumie, yra organinis mineralinis junginys, randamas Himalajų kalnuose, taip pat kalnuotuose Rusijos, Afganistano, Čilės ir kitur. Šioje natūraliai susidarančioje juodai rudoje dervoje yra daugiau nei 40 mineralų ir medžiagų, ypač fulvo rūgšties.
Daugelį metų šilajitas buvo naudojamas tradicinėje Ajurvedos medicinoje Nepale ir Indijoje. Jis taip pat kartais vartojamas kaip priedas gydant tokias ligas kaip geležies stokos anemija.1 Yra įrodymų, kad šilajitas taip pat turi antioksidacinių ir uždegiminių savybių.
Shilajit privalumai
Šilajito naudos sveikatai tyrimai yra riboti ir tebevyksta.1 Kai kurie mokslininkai mano, kad šilajitas gali gydyti daugelį lėtinių ligų, pradedant geležies stokos anemija ir demencija, baigiant vyrų nevaisingumu.
Turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį
Tyrimai parodė, kad shilajit turi stiprų priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Manoma, kad Ajurvedos medicinoje shilajit skatina ilgesnį gyvenimą ir turi senėjimą stabdančių savybių, kurios gali būti naudingos bendrai sveikatai, be to, sumažina tam tikrų būklių riziką. Tyrimai parodė, kad shilajit gali sulėtinti oksidacinį stresą, padidinti ląstelių apykaitą ir potencialiai paskatinti organizmą gaminti daugiau kolageno.
Gali pagerinti pažinimo funkciją
Kai kurie tyrimai rodo, kad shilajit gali sumažinti demencijos riziką ir pagerinti pažinimo procesą. Tikėtina, kad šilajite gausu fulvo rūgšties, kuri, kaip žinoma, gerina atmintį. Mokslininkai toliau tiria galimą shilajit naudą lėtinant Alzheimerio liga sergančių žmonių demencijos progresavimą.
Gali gydyti aukščio ligą
Daugelis žmonių, gyvenančių kalnuotuose regionuose, vartoja shilajit, kad sumažintų aukščio ligos, sukeliančios tokius simptomus kaip nemiga, galvos skausmas, pykinimas ir nuovargis, padarinius. Tyrimai rodo, kad shilajit gali padėti kovoti su hipoksija (deguonies tiekimo trūkumu), sukeliančia aukščio ligą. Įrodyta, kad Shilajit sustiprina natūralų organizmo imuninį atsaką ir aprūpina raumenų audinius taip reikalingu deguonimi. Tačiau shilajit vartojimas visiškai nepanaikins aukščio ligos padarinių.
