Astaksantinas priklauso natūraliai pasitaikančių pigmentų, vadinamų karotenoidais, klasei. Yra daugiau nei 700 natūralių karotinoidų, dauguma žmonių tikriausiai žino tik keletą, o labiausiai paplitęs yra beta karotinas.
Astaksantinas randamas tam tikro tipo mikrodumbliuose ir jį vartojančiose jūros būtybėse, įskaitant lašišą ir krilį. Iš tiesų labai daug jo randama lašišos raumenyse ir yra karotenoidas, suteikiantis lašišai rausvai raudoną spalvą. Teigiama, kad ji yra atsakinga už ištvermingą lašišų poreikį neršto metu plaukti prieš srovę – lašiša iš tikrųjų gali keturis kartus peršokti savo ilgį, kad pakiltų į vandens krioklius. Įdomu tai, kad būtent didesnis astaksantino kiekis suteikia laukinei sugautai lašišai ryškesnę raudoną spalvą nei išaugintai.
Apskritai natūralus astaksantinas yra puikus antioksidantas – tai patvirtina maždaug 25 metų moksliniai tyrimai, susiję su papildymu astaksantinu. Šis tyrimas apima laboratorinius tyrimus, kraujo tyrimus ir gyvūnų modelius, taip pat naujesnius bandymus su žmonėmis, kurių rezultatai rodo, kad unikali astaksantino struktūra padeda duoti naudos sveikatai daugelyje pagrindinių sričių.
Astaksantinas jau turi savo gerbėjų tarp ilgų nuotolių bėgikų ir triatlonininkų
Tyrimai parodė ryšį tarp sunkaus fizinio krūvio ir laisvųjų radikalų pertekliaus bei oksidacinio streso. Tai gali sumažinti antioksidacinės sistemos efektyvumą ir pažeisti raumenis, o tai gali atidėti treniruotės atsigavimo laiką. Tyrimai parodė, kad astaksantinas gali palaikyti raumenų funkciją ir ištvermę, o sportininkams gali padėti kovoti su streso poveikiu jų našumui, nes sumažina laisvųjų radikalų, kuriuos gamina mankšta, kiekį.
Faktiškaiastaksantinas kaip papildasdabar turi gana atsidavusių gerbėjų tarp ilgų nuotolių bėgikų ir triatlonininkų, taip pat daugelio sportininkų, ypač ištvermės sportininkų.
Šio nuostabaus antioksidanto savybės, dėl kurių jis naudingas prieš srovę plaukiojančioms lašišoms, taip pat naudingos žmonėms, norintiems pasiekti ištvermės žygdarbių. Tai yra, nes:
Tai gali sumažinti laisvųjų radikalų kiekį, kad pagreitintų atsigavimo laiką.
Sumažina pieno rūgšties gamybą ir kaupimąsi – tai sumažina raumenų skausmą ir atsistatymo laiką.
Tai padeda mitochondrijoms funkcionuoti – kai įtemptai mankštinate raumenis, mitochondrijos gamina daugiau energijos, tačiau tai turi šalutinį poveikį – gamina laisvuosius radikalus. Šie laisvieji radikalai gali pažeisti jūsų ląstelių membranas – kuo įtemptesnė treniruotė, tuo daugiau laisvųjų radikalų gaminate. Esmė ta, kad galite pavargti ir skaudėti raumenis.
Įrodyta, kad astaksantinas, kaip galingas antioksidantas, efektyviai pašalina laisvuosius radikalus iš raumenų audinio ir palaiko veiksmingesnę mitochondrijų funkciją, taip potencialiai suteikdamas jėgą, ištvermę ir ištvermę.
